節錄自 <手機藍光 成失眠主因>
電磁波擾眠
除燈光影響入睡,許多人習慣將手機放在枕頭旁,但睡眠心理師詹雅雯表示,曾有相關實驗顯示,電磁波會讓入眠後初次深睡期變短、睡得較不安穩。台灣電磁輻射公害防治創會理事長陳椒華則提醒,智慧型手機電磁波平均超出背景電磁波5000倍以上,Wi-Fi發射器更可超出10萬倍以上,且電磁波已於2011年由世界衛生組織認定為可能致癌的2B等級致癌物,與塑化劑同級,長期暴露將增罹癌風險,建議睡前將這些電器關機,或離身體2公尺以上。
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